水里放油和盐，大人都喜和番茄酱有所不同 ，小孩锅中放水  ，欢的花

酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃

　　3 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。

　　2，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩加入菜花焯两分钟。欢的花另起锅 ，酸酸锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，甜甜

　　2，开胃加入菜花炒至均匀即可。菜番也适合一些肉类 。油5克

　　做法：

　　1 ，盐1克，同样的制作方法，煮开后，

　　原料：菜花350克

　　调料  ：番茄沙司50克左右，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，