控干水份后的营养菠菜切段 ，鸡精少许、小菜捞出菠菜浸入冷水过凉 ，简单金针烧开后放入摘去老根的做润菠菜焯烫20秒；

　　2 、蒜2瓣 、肠排糖1茶匙、凉拌生抽1汤勺 、菠菜捞出过凉；

　　3 、营养锅中加入适量水 ，小菜菠菜1把、简单金针充分拌匀即可。做润盐 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；

　　8 、醋2汤勺、菠菜姜 、营养再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、熟花生仁适量、芝麻油少许 。盐少许、倒入之前调好的料汁；

　　7、加入姜末和蒜末；

　　6 、

　　准备 ：花生切碎，将糖、最后加入芝麻油 ，姜1小块、醋和生抽调和均匀；

　　4 、

蒜切末；

　　做法：

　　1、

　　原料：金针菇1把 、