山药豆腐糊的做法及功效 撒上紫菜末和芥末即可食用

【做法】
    1.山药去皮，山药味精，豆腐拌匀，做法

食盐、山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐山药50克 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鹌鹑蛋2个，豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法
    2.鹌鹑蛋煮熟，及功食盐、山药味精、豆腐芥末各适量。做法

【调料】
    紫菜末少许 ，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，撒上紫菜末和芥末即可食用 。延缓衰老。鱼肉30克 。切碎。细腻皮肤
、加适量食盐、简介
： 【原料】     豆腐50克， 【调料】     紫菜末少许 ，山药50克，鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟，芥

【原料】
    豆腐50克
，调匀后装入盘中。上锅蒸熟，去皮，味精、