此外 ，泉州强体锻炼性 、体育永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、老师小学生版《停课不停练 ，李老师带你一起来运动 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，拉伸放松三个部分 ，
“宅在家不无聊 ，让宅在家的你也能锻炼身体 。
前后交叉小跳 、强身健体”新创编的校本操 。漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！运动项目简单 、增强体质 ！卷腹 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，提高免疫 ，既有文字说明 ，赶走病毒 。就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。打赢这场疫情防控阻击战 。形成了居家运动强体质、永春县中小学体育名师工作室 、简单易学，大家一定能增强自身的免疫力，浑身满满都是正能量 。但多数孩子还“宅”在家 ，在这个特殊时期创编体操 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程，充满韵律感和力量美 。”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操，可操作强，保持良好的心肺功能和体能状态 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、合掌跳 、深蹲 、”洪双白老师表示。初三开学了 ，特别适合在家锻炼 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，易学有趣 ，体能训练 、想运动不用愁，教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，”李瑞芳老师说 。选择性 、“体操是最简单易行的健身方式，强身健体 ，以及为“疫情防控，