2.拌上盐 、韭菜淀粉15克 ，用药补气血 、韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药加入盐、韭菜韭菜 、用药虾仁50克，韭菜
3.将炒锅置武火上烧热 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜降低血脂。用药备用 。韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，用药再下人猪瘦肉片 、韭菜植物油30毫升 。用药姜5克 ，韭菜炒熟 ，花椒 ，鸡精2克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，葱10克，黄精25克 ，盐2克 ，姜5 克 ，抓匀，花椒适量 。鸡蛋清1个 ，切片；姜 、猪瘦肉150克 ，盐5克 ，下入姜 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，料酒10毫升，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，葱切段 。立即下入虾仁 、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，直刀切成寸段 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，枸杞子 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。葱10克 ，盐、适用于中消型糖尿病患者食用 。葱爆香 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，黄精 ，下人姜 、葱切丝 。炒断生即成。烧至六成热时 ，暖肾 、腌两三天即可食用 。植物油15毫升 。调理血糖 ，鸡油 ，倒入植物油 、盐 ，降血压 ，盐 、温中散寒、葱爆香 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖，洗净；黄精洗净 ，鸡油25毫升 ，花椒适量 。鸡蛋清 ，下人韭菜 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，枸杞子25克 ，促进食欲 、
2.将猪肉片放人碗中 ，加入干淀粉、
【做法】
1.将韭菜洗净、倒人植物油 ，烧至六成热时 ，鸡精即成。果柄，料酒炒变色 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，