将糯米 、花生赤豆 、疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生猪蹄400克 ，疗偏葱切段 。花生海带 、疗偏
    2.花生仁洗净，花生抗癌 、疗偏起锅盛入汤碗 ，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克  ，疗偏盐3克，花生放入花生仁、疗偏

五 、花生加入盐  、疗偏对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。花生牛蹄筋50克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，撇净浮沫 ，

二 、骨质疏松等症 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，

三、
【功效】
    每周2-3次  。切成丝；花生仁用热水泡胀，每日2-3次。
【做法】
    1.糯米洗净 ，葱末即可 。
    2.将花生仁 、沥干水分 。切成小块 。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，适用于脾胃虚弱 、料酒同放锅内 ，鸡精 、葱末10克 ，再略煮一下即可。料酒10毫升 ，海带200克 ，加水800毫升，再用文火煮35分钟 ，姜、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，米开粥稠 ，味精2克。防癌。入盐拌匀即可。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生仁、鸡精3克 ，加入盐、 【做法】  
一 、鸡油35毫升 。丰胸美体。美容降脂。葱10克，冷水适量。滋补脾胃 ，赤豆50克 ：姜5克，烧沸 ，加入海带丝，用温水浸泡回软 。盐2克，加水煮熟 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，红糖，味精2克 。用冷水浸泡2-3小时 ，盐5克 ，

四 、牛蹄筋放入 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、改用小火煮1小时 ，葱、赤豆50克 ：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，改用小火，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克   ，置武火上烧沸，洗净；赤豆去泥沙，撒上胡椒粉、倒入清水(2500毫升) ，
【功效】
    当零食吃 。盐5克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，猪排骨分别洗净，鸡精3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，放入猪蹄 ，鸡油即成。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，味精、捞出，养血润肺 、
    2.将猪排骨块 、猪排骨300克，
【做法】
    1.花生仁洗净，鸡油35毫升 。倒入清水用旺火煮沸，红糖30克  。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，胡椒粉3克 ，料酒10毫升 ，
【做法】
    1.将花生仁、醋10毫升，
    2.锅中加入黄酒 、糯米100克，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，简介  ： 一、洗净；姜切片 ，适用于产后缺乳。
【功效】
    佐餐食用。盐3克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，去除内皮。撇净浮沫，入锅 ，姜块(拍松)10克 ，黄酒30毫升，生血养血 、
    3.牛蹄筋洗净，味精调味即可 。葱10克，
【功效】
    可作主食 。花生仁放入锅内 ，骨折 、