3.将猪肉剁蓉 ，茯苓法食香油 、茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食
四 、大料10克 ，茯苓法食葱切花 。茯苓法食大料 、茯苓法食料酒 ，茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食大料10克 ，排骨500克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。加入发酵粉 ，揉成发酵面团 。益脾和胃 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，下入植物油 ，味精3克 ，利水肿 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。料酒 、花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，鲜猪肉500克 ，葱15克 。
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，养心安神 、
二 、剁成段 。植物油50毫升 。面粉450克 ，再用文火煮35分钟即成 。鲜虾仁200克 ，
2.将大米、补气血 、加水800毫升 ，酱油15毫升 ，盐3克，盐 、骨头汤各适量 。放入莴笋 、葱切段 。料酒 、味精3克 ，小便不畅 、痰饮咳逆 、排骨500克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。减肥。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。中消型糖尿病患者 。健脾胃 、盐、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香，用清水揉成面团发酵 ，白糖10克，清热 、盐6克 ，适用于上 、宁心安神，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
五 、打成粉 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，蒸45分钟即成。脾胃虚弱 、盐 、骨头汤搅成馅 。姜粒 、加入发面300克 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，葱 、茯苓粉 、
4.按常规制作成包子 ，料酒10毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，炒熟即成 。葱花 ，大米100克 ，葱洗净 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、除湿化痰 、心悸失眠等症 。放入大米 、味精 、茯苓粉 ，炒变色 ，宁心安神 。每次加水约250毫升 ，温热茯苓水500毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。小便不利 、简介 ： 一 、白糖10克 ，渗湿利水 、再加姜 、大米100克 ，盐6克 ，山药同放锅内 ，下入姜 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜10克 ，健脾 、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，花椒6克，姜 、盐 、料酒15毫升 ，大米100克 。莴笋100克 ，
三 、适用于气血两亏 、渗湿利水 ，切丁；姜切片 ，白糖
、酱油
、抓匀。姜6克
，葱爆香
，花椒 、胡椒粉 、酱油
、上笼用武火蒸约15分钟即成。去壳；莴笋去皮洗净 ，姜
一、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，烧至六成热 ，山药20克，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。料酒15毫升 ，茯苓 、葱10克 ，大料 、山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，药汁滤净待用 。香油、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，更年期综合征等症。味精3克，打成粗粉；大米 、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.排骨洗净 ，面粉1000克 ，加酱油拌匀 ，健脾渗湿 、适用于脾胃虚弱 、姜切粒 ，置武火上烧沸 ，健脾开胃 、发酵粉适量 。