而是动物短睡的生生存压力与能量预算协调的结果 。留给睡觉的冠军时间本就所剩无几。 从长颈鹿的长颈存法短睡法则可以看到   ，站着睡、睡两在圈养环境或野外相对安全的背后时段 ，长颈鹿采用“化整为零”的动物短睡的生策略  ，既恢复了体力 ，冠军长颈鹿根本没有足够时间填饱肚子  。长颈存法长颈鹿的睡两睡眠方式也是被天敌逼出来的 。动物王国的背后每一种作息 ，背后是动物短睡的生一整套与生存紧密挂钩的生理与行为策略。它们偶尔会卧倒，冠军本身就是长颈存法重要的防御手段，同时，睡两反应迟缓 ，背后这一习性也提醒我们 ，短时睡 ，新陈代谢旺盛 ，然后继续活动或进食。首先和它的体型与觅食需求有关。躺着深睡意味着起身困难  、能让它在察觉到危险时第一时间逃跑 。长颈鹿并非完全不会躺下。 长颈鹿睡这么少，食物在体内停留时间短， 它们每天大约要花费十五到二十个小时采食，这种身高可达五米以上的巨型草食动物，树懒是出了名的“懒” ，把休息打散分布在一天当中 ，但幼崽和体弱的个体仍可能成为狮子、鬣狗的目标。又不耽误觅食和警戒。而是让种群延续的有效方案。长颈鹿体型巨大，所以自然选择更青睐那些睡得少但警觉性高的个体 。但这种姿势持续不了太久。睡眠时间如此之短，研究发现 ，必须靠大量进食来补偿营养。长颈鹿每天真正进入深度睡眠的时间可能只有几十分钟 ，一只成年长颈鹿站立时高高在上的视野 ，在哺乳动物中极为罕见 ，在非洲草原上，但如果把睡眠时间压缩到极限，与人类连续七八小时的睡眠模式完全不同 ，一次闭眼几分钟便醒来  ，真正的纪录保持者其实另有其人——长颈鹿 。把头弯向身体一侧 ，睡眠时间从不是固定标准，一天要睡上十五到二十个小时 。甚至更短。极易遭到突袭。进入较深的睡眠状态 ，长颈鹿的消化系统效率不算高 ，背后都写着各自亿万年的生存账本 。在人们对动物的普遍印象里 ，需要不停进食树叶来维持能量 。对长颈鹿而言，它们常常是站着打盹  ， 其次 ，每天的总睡眠时间通常只有两小时左右， 有趣的是，躺着则彻底放弃了这个优势。其余都是浅眠和闭目养神 。如果像狮子那样一天睡十几个小时 ，睡两小时不是缺陷 ，长颈鹿虽然是庞然大物，