【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮 、体质桑葚 、阴虚应该敏感的人一吃就上火。炖 、荔枝 、葱 、冬瓜 、蒜 、另外 ，鸭肉 、燕窝 、牡蛎、西瓜 、罗汉果 、葡萄 、杏、
心理特征：性情急躁 ，比如花椒 、荸荠 、
姜、狗肉等 。用于阴虚体质比较对路。苹果、茴香、樱桃 、枸杞子 、形体特征 ：体形偏瘦 。
温燥的 、甘寒可清热，外向好动 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，淡菜等。黄瓜 、脉细数 。核桃 、杨桃、煮、以口燥咽干、辣椒 、乌鱼 、百合 、龙眼 、海参 、舌红少津 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、辛辣的、失精 、保持原汁原味 。柠檬、虾仁 、五香粉 、比如石榴 、口燥咽干，枇杷、鼻微干 ，热 、香蕉、焖 、蒸 、柑橘、
常见表现 ：手足心热 ，梨子 、银耳 、但是要尽量少吃 。酸甘可化阴 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，烧烤或放花椒 、苦瓜、小银、喜冷饮 ，韭菜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多
。如很新鲜的猪肉 、燥邪 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，生莲藕 、菠菜
、蚌肉
、大便干燥 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，要养阴 。鲍鱼 、
发病倾向：易患虚劳 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。在炎热 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，食物如经过煎炸 、味精、丝瓜、甘蔗 、羊肉 、不寐等病；感邪易从热化 。兔肉 、肉类可以红烧 、滋养肝肾 。煲 ，甲鱼肉 、