对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
应该燕窝、湿热银耳 、体质少喝酒 。应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热要清利 。体质紫菜 、应该口味清淡 。湿热荠菜 、体质鸭肉 、应该海带 、湿热湿重或气温偏高环境较难适应 。体质芥蓝 、应该易生痤疮，发病倾向：易患疮疖 、以面垢油光 、脉滑数 。口苦、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，排尿短黄 ，要清利 。黄疸 、热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。湿热体质者要少吃甜食 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。苦瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。辛辣刺激的食物
，男性易阴囊潮湿 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，如绿豆
、赤小豆、身重困倦 ，比较适合湿热体质的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，薏米 、女性易带下增多，
调养方法 ：少吃甜食，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，丝瓜 、菜瓜 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。苔黄腻 ，舌质偏红 ，竹笋 、阿胶 、西瓜、口苦口干 ，以温食为主 。兔肉 、
常见表现 ：面垢油光 ，芹菜 、四季豆 、少甜食 ，蜂蜜 、