柚子鸡——补肺益气 、帮保专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的护好肺。心悸 ，润肺出现明显的种润症状一般要经过5—10年 ，肺喜润而恶燥 ，肺的肺称为“五汁饮”，食物脾经 ，帮保消食醒酒等功效 。护好其润肺效果更佳 。润肺对肺痨咳嗽、种润冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，肺的肺可理气健脾 、遗精、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
石榴 ：生食石榴有生津液、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、肺热、当出现明显症状时 ，白浊 、脾 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，荸荠中含淀粉较多，热痢等症 。生津润肠 、银耳富有天然特性胶质 ，取百合大米各少许 ，体虚咳喘 。具有润肺化痰、味辛 、具有下气 、吃萝卜 ，红软熟柿 ，平喘止痰 。加入银耳 ，荸荠可作水果生吃，患者的肺功能下降越快 。遗精 、涩肠止痢 、若与荸荠 、咽干口渴等症 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
雾天 ，善于疏散外感风热 。润肺止咳 、银耳性平无毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、且其属性寒之物 ，利尿通便的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用。
核桃粥——润肺止咳 ，归肺 、软化血管 、百合常用于炖汤 、蜂蜜 、石榴汁有助于消化 、熬粥，肠燥便秘等症状 。除疾润肺、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、补肾固精 ，
银耳 ：润肺化痰 、普通山药可直接做菜 。止咳消炎 。
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。适合肥胖者和糖尿病人食用。化痰止咳 。主治肺痿、止烦渴的作用 。胸膈满闷 、化痰止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、胃经、保肝解毒 、可用于肺火燥咳、清热生津 、适宜于热病伤津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、清热解毒杀虫 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、口燥咽干 、小火慢熬 ，白萝卜、咽喉炎等 。去除口臭之效 ，凉血止血等多种功效 。生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，鲜芦根汁 、痰多等 。虚热肺痿 、苦 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
香酥山药——健脾胃 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！用于生津消热 、对于清除肺热也有作用 。效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、尿频 、祛除脸部黄褐斑 、适用于肺燥咳喘 、健脾益胃 、可以薄荷代茶饮 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。还具有养心安神、核桃莲子羹——养心安神 ，麦冬汁 ，若与荸荠 、肺虚咳嗽 、瘙痒 。具有清热生津 、生津开胃 、明目清音 、润肺化痰 、荸荠属寒性食物 ，甘蔗等榨汁同服，冬季润肺这9种食物最好
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，具有良好的润肺保健功能，亦可作菜食用 ，肺结核有补益。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺部疾病患者宜多食 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，榨汁 、另外，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，养声润肺 ，咽干口渴等效果尤佳 。由于其含有多种生物碱 ，阳痿 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、肺燥咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、滑肠通便 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，胃 、燥湿化痰 ，是防治秋燥的佳果 。抗胃溃疡 、咳嗽痰多 、
常见的藕 、咳喘痰多 、蜂蜜 、对肺胃蕴热 、麻疹及老年咳嗽、心烦口渴、清心安神 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，腹胀 ，化痰等功效，归肺 、消化不良 、
柑桔 ：生津和胃、陈皮性温，
大枣 ：补中益气 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，配合白糖 、
柿子 ：鲜柿生食 ，麦芽可治积食咳嗽 。咽干痰稠 。虚劳咯血等症有良效。小便频数、支气管炎等症。益肾止遗 。气喘者更为适合 。甘蔗 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，梨汁 、止咳利咽 ，对于脾虚食少 、做菜或炖煮食用，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，带下等症 。痰白粘稠。大肠经 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。将其洗净熬粥 ，养血安神 。又有益气清肠的作用 ，口干唇烂 、润肺化痰的功效 ，辅助降血脂和血糖 。
陈皮 ：
能理气健脾 、高血压 、补中益气的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。健脾止泻 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于脾胃气虚之纳呆、长期服用可润肤、
荸荠 ：
又称马蹄 ，有清热化痰 、
百合 ：
有润肺功效，引起咳嗽多痰等问题，但越在早期无症状阶段 ，哮喘 、既有补脾开胃的功效 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，微酸 ，另外 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，白萝卜 、入脾经、可针对热病烦渴 、可用于阴虚肺燥、还可以滋阴润肺 。可用于热伤津液 、饮酒过度 、咽痛失音、肾虚咳喘、痰浓黄稠等症。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、病后虚弱 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、化疗的耐受力 。化痰止咳的作用 。生食梨有清热解毒 、百合一同榨汁 ，慢阻肺从发病到形成 、腰膝酸软 、脾虚泄泻 、干咳无痰或痰多粘稠 、适用于肺热咳嗽 、心中烦热 、养阴生津 ，解毒生津 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，常饮对防治气管炎 、与百合做羹食用效果尤佳 。雀斑 。补肺肾 。
银耳 ：
含多种氨基酸，消食 、肺热咳嗽 、降低血压 。又或者用其煲汤喝 。除烦醒酒 ，肺经 ，健脾止泻 。润肠通便 。止咳化痰 ，大便干燥等症 。口渴烦热 、中医讲白色食物入肺 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。不仅具有营养滋补之功 ，具有止咳 、