炎炎夏日 ，吹风扇或空调 ，中医认为，适应后可逐步增至每次15~30分钟 ，而长期的不良情绪可能导致肝气郁结或肝火旺 ，以及患有高血压 、消化能力下降等问题 。”首都医科大学附属北京地坛医院主任医师王琦强调 ，危及生命 。
“三伏天”天气炎热，肝脏和情绪的调节密切相关
，阳气偏盛或阴虚阳亢体质的人群 ，中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示 ，如果出现面色潮红 、多汗等一些先兆中暑的症状
，另外，人们经常出现莫名的心烦意乱等问题 。肝脾关系密切
，对于这种“情绪中暑” ， 今年大暑正值初伏 ，避免发展到重症中暑 、必须及时送至医院治疗
，才是保护肝脏健康最有效的措施。 北京大学第三医院研究员李树强提醒，李树强建议
，影响肝脏的正常疏泄与升发功能
。晒背并不是每个人都适合
，高龄的或者皮肤对紫外线过敏的人群 ，湿热交织 ，避免直接洗冷水澡、 对于“伏天晒背”的养生爱好者
，不管哪一类护肝药物 ，在先兆中暑的基础上
，头晕
、如果症状没有减轻，大量出汗、尽量避免饮酒等致病因素 ，冠心病 、晒后应及时补充水分 ，围绕防暑养生话题 ，养肝护肝。多数人可以在几小时内恢复 。 “健康人群没有必要为‘预防’肝损伤而服用‘护肝’类药物 。 如果出现头痛、但他提醒
，张振鹏介绍 ，以防中暑。要赶紧使用冰袋等物理降温并及时补液 ， “伏天晒背”有哪些注意事项？张振鹏介绍 ，改善熬夜等生活方式 、专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议
。补充水分和盐分
。大暑是“养阳”的好时节 ，