2 、麦芽等；
4 、山竹 、生素食物豆浆 、生素食物核仁：杏仁 、生素食物腰果 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物罗勒 、生素食物腐竹 、生素食物木瓜 、生素食物草莓 、生素食物龙须菜 、生素食物
生素食物红枣 、生素食物释迦 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆类 ：豆腐 、龙眼 、李子 、黑枣等 。榴莲 、油菜花 、 1、芽菜
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红苋菜 、韭菜 、核桃等；
3 、蔬菜 ：竹笋 、荔枝 、川七 、