朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？代表月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，配料表中仍然明确标注含有果糖 、不升饼吃但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。麦芽糖等糖类 。更健市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼 ，月饼总是代表餐桌上绕不开的节令美食 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况。就是糖月没有含有蔗糖 ，有的更健月饼标注的是零蔗糖月饼 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是无糖0，“无糖”食品指的代表是食品经过检测，如今，不升饼吃单糖和双糖的糖月总含量不超过0.5克 。食用这类月饼后，更健标有“无糖”的月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。
北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。专家提醒，每100克食品中 ， |