一周吃2~3次即可，快乐

　　主料 ：菠萝110克 、美丽菠萝切小丁

　　3 、迷豆腐患有消化道溃疡 、人组

合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食 。小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4 、快乐严重肝肾疾病的美丽患者及血液凝固功能不全者忌食，因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的迷豆腐损害。豆腐不要每天吃 ，人组锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1、合菠豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料 ：植物油少许

　　做法 ：

　　1、萝炒锅上火加入植物油约50克 ，快乐豆腐切小丁

　　2 、美丽

　　2 、迷豆腐