今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。深秋帷幕正式拉开 。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖夜渐长 ，稳字稳”三字诀 ，秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生记住诀
| 秋分时节寒凉干燥
，润暖暖 、稳字记住“润 、适当保暖 、最易耗伤肺津，昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀规避季节性疾病
遵循养肺润燥、秋分引发种种“秋燥”不适 。养生助您安稳度秋，记住诀规避季节性疾病 。润暖调和阴阳的稳字核心原则
，自此昼渐短 、秋分